孕婦貧血頭暈吃什麽好？
健康咨詢描述：
我跟我的老公都非常的喜歡孩子，我終於在上個月檢查出來懷孕了，本來我的身體一直都非常的射你好，但是懷孕之後我就開始覺得我的身體非常的不舒服，而且總是頭暈，到了醫院去檢查之後醫生說我這是貧血的原因，我很想知道我應該吃些什麽東西調理一下。想得到怎樣的幫助:孕婦貧血頭暈吃什麽好？
健康問答/489℃/2025-03-13 20:17:40
病情分析、指導意見及優質解答：
您好：一般低血壓如孕婦沒有症狀則對胎兒影響不大;如因血壓低孕婦出現休克則可造成胎兒缺血缺氧的宮內窘迫綜合症。應積極搶救休克，提升血壓，並查明病因，作積極有效的治療。低血壓病人的飲食選擇包括下列幾點：1、暈素兼吃，合理搭配飲食，保證攝入全麵充足的營養物質，使體質從纖弱逐漸變得健壯。2、如伴有紅細胞過低，血紅蛋白不足的貧血症，宜適當多吃富含蛋白質、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等“造血原料”的食物，諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、鬥奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。3、蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，具有養心益血、健脾補腦之功效，可常食用。4、與高血壓病相反，本病宜選擇適當的高鈉、高膽固醇飲食。氯化鈉(即食鹽)每日需攝足12～15克。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食物，適量常吃，有利於提高血膽固醇濃度，增加動脈緊張度，使血壓上升。5、常吃生薑，能促進消化、健胃、升高血壓。可將薑末撒於菜湯中或用薑末泡水代茶。6、少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、綠豆、大蒜、海帶、洋蔥、葵花子等具降壓效應的食品。
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