早上空腹吃什麽能減肥？
健康問答/774℃/2024-12-02 16:34:57
病情分析、指導意見及優質解答：
想要減肥，早餐是尤為重要的，一定不可以跳過早餐。建議：吃全麥麵包或者蕎麥麵等，同時可以搭配雞蛋達到補充蛋白質的作用，注意不要吃煎雞蛋，最好是白煮蛋。除此之外，還可以在早餐的時候吃紫薯、玉米等，都能達到減肥的效果。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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