為什麽晚上不能吃蘋果？
健康咨詢描述：
我平常喜歡吃蘋果，最近想在晚上也吃些，但是家人說不能吃。我想知道為什麽晚上不能吃蘋果？
健康問答/374℃/2024-07-21 00:23:30
病情分析、指導意見及優質解答：
晚上不能吃蘋果是因為食用蘋果之後，胃腸道得不到休息，而加重胃腸功能負擔，從而容易引起消化不良。因此建議在白天吃蘋果，而在晚上可以在臨睡前半小時左右喝杯牛奶，有幫助睡眠的作用。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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