健康咨詢描述：
腎陽虛腎陰虛吃什麽補好？之前有點前列腺炎的可以吃嗎？以前手淫導致早泄了，現在感覺好很多了，想補一下。
健康問答/158℃/2025-07-10 21:22:53
腎陰虛可以吃豬腰、鮮核桃、黑木耳、黑芝麻、哈士膜等進行食補。栗子，性溫，味甘，除有補脾胃之外，更有補腎壯腰功效，對腎虛腰痛者，最宜食用。腎陽虛應該選擇一些溫補腎陽易於消化、營養豐富的熱性食物，比如羊肉，大棗等以補血益腎，抵禦寒冷，提高免疫力。
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