一個正常人一天要喝多少水最好？
健康咨詢描述：
我不喜歡喝水，可是我媽每天都強迫我喝水，還說喝水對身體好，我很想知道，一個正常人一天要喝多少水最好？
健康問答/290℃/2025-04-22 23:12:35
病情分析、指導意見及優質解答：
正常人體每天的喝水量至少要達到2000毫升到2500毫升左右。因為人體一天所排出的尿量約有1500毫升，還有呼吸、皮膚蒸發等方麵的不顯性失水，建議你要喝白開水，還要分上下午飲用。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）