偏頭疼是什麽原因引起的
健康問答/784℃/2024-08-15 01:43:56
病情分析、指導意見及優質解答：
問題分析：你好，根據你的情況分析 勿食過量咖啡,過涼的冰淇淋,勿飲酒過多.專家統計出容易誘發頭痛的食物排行分別是：巧克力,酒精飲料,生乳製品,檸檬汁,奶酪,紅酒,熏魚,蛋類.飲食要節製,不要飲酒和吸煙. 還應該多吃些含鎂豐富的蔬菜,水果,增加大腦中的鎂含量.包括：小米,蕎麥麵等穀類,黃豆,蠶豆,豌豆等豆類及豆製品以及雪裏紅,冬菜,冬菇,紫菜,桃子,桂圓,核桃,花生等. 意見建議：緩解偏頭疼的方法：冰袋冷敷,躺下來休息一會兒,按摩頭部,飲用綠茶,靜心冥想,頭纏毛巾.
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