濕熱體質怎麽減肥?
健康咨詢描述:
我身體越來越胖了,月經也不規律,醫生說我是濕熱體質,想知道濕熱體質的人群應該怎麽減肥?
健康問答/860℃/2025-02-26 17:12:56
病情分析、指導意見及優質解答:
體質濕熱的人群,可以通過控製飲食和適當運動過緩解病情。適合體質濕熱的人食用的食物有薏米、芡實、山藥、茯苓等,食物,能夠起到利水滲濕的作用,有利於減肥。平時適當多做有氧運動,也能夠起到減肥的作用。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)