健康咨詢描述：
我聽說在喂奶的時候不可以吃韭菜，對寶寶的發育會有影響，請問寶媽喂奶可以吃韭菜嗎？
健康問答/388℃/2024-11-28 01:41:21
寶媽在喂奶的時候不可以吃韭菜，在這個時候要注意避免攝入刺激性、辛辣的食物，如韭菜、辣椒等，以免透過乳汁對寶寶的胃腸道造成刺激，導致寶寶會有腹脹腹痛等不適感。不過可以少量的攝入一些胡椒等調味品。在哺乳期要注意保證水分的充分攝入，對於乳汁的分泌有好處，可以選擇鯉魚湯、豬蹄紅棗湯、番茄雞蛋湯等，提高乳汁的質量，對寶寶的身體健康很有益處。
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