來例假吃什麽好呢？
健康問答/409℃/2024-05-31 03:36:59
病情分析、指導意見及優質解答：
月經期間要多喝溫水，保證體內水分充足，可以多吃一些補血益氣的食物，比如紅棗、枸杞等，還要多補充一些維生素和蛋白質，比如魚類、豆類等。月經期間還可以喝一點紅糖水，幫助緩解月經疼痛症狀。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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