產後腰酸背痛怎麽辦？
健康問答/816℃/2025-01-22 12:29:07
病情分析、指導意見及優質解答：
女性在分娩時會消耗很多能量，身體較為虛弱，且母乳喂養會流失很多鈣質，所以會出現腰酸背痛的症狀。建議增加富含鈣質的食物的攝入，如奶製品、魚肉、瘦肉等。注意多休息，盡量睡硬板床。保護好腰部，避免受涼，同時可適當熱敷、按摩、針灸腰背部，以減輕酸痛感。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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