大姨媽來吃什麽?
健康咨詢描述:
我女兒最近剛來月經,自己很多不懂,我是他爸爸,想要谘詢女孩月經期間可以吃什麽食物,對月經有好處?
健康問答/241℃/2025-03-03 11:19:44
病情分析、指導意見及優質解答:
女性來月經可以多吃溫性和滋陰補血的食物如:紅棗、木耳、枸杞、桂圓、紅豆和菠菜等食物有,也可以多吃含有高蛋白的雞蛋、家禽類、家畜類,還可以多吃溫性的水果如:桃子、蘋果、櫻桃和草莓等,避免寒涼、刺激性的食物即可。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)