健康咨詢描述：
我最近一直在和小姐妹給我推薦的紅棗枸杞桂圓水，想問下醫生長期喝紅棗枸杞桂圓水的好處有哪些？
健康問答/106℃/2025-01-22 21:09:36
紅棗枸杞桂圓水具有安神養神、補氣養血等功效。長期喝紅棗枸杞桂圓水的好處在於，能夠有效的治療心慌、氣血兩虛、失眠多夢、眼幹眼花、肝腎虧虛、頭暈耳鳴等病症，而且紅棗中含有豐富的鐵元素，可用於治療缺鐵性貧血，且治療效果很好。枸杞中含有多種生物活性成分，具有降低血糖，增強機體免疫力的功效。桂圓可以補氣養血，用於治療氣血不足導致的失眠，安神效果特別好。是藥三分毒，任何藥都不建議長期服用。
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