健康咨詢描述：
今天我覺得自己的頭有點疼痛，自己測量體溫是36.8度，我擔心自己發燒了，請問一下36度8算發燒嗎？
健康問答/528℃/2025-06-10 09:33:40
一般來說，正常人的體溫是36-37度，所以36.8度並不算發燒，屬於正常的體溫，不用過於擔心。在臨床上如果體溫是37.3-38度屬於低燒，38.1-39度屬於中度熱，39.1-41度屬於高熱，當出現發燒症狀時，首先采取的是物理降溫，可使用冰袋冷敷額頭、腋窩、腹股溝、膕窩等處，以達到降溫的目的。若體溫超過38.5度，可服用退燒藥治療。另外，要保持良好的飲食習慣，可多吃富含維生素的水果與蔬菜，補充體內的維生素，以提高機體免疫力。
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