健康咨詢描述：
最近我早上起床總是口幹舌燥，吃飯之前都要喝很多水，擔心會對胃不好，請問早上喝完水多久吃早餐？
健康問答/910℃/2025-03-14 10:35:11
早餐前喝水一般不需要間隔時間，也可以間隔半小時後吃早餐，不會對胃腸造成負擔。早上喝一杯水，能夠補充身體水分，降低血液粘稠度，促進血液循環，有助於預防動脈硬化和心腦血管疾病。除此之外，早餐前喝水還能夠促進消化液分泌，減輕胃腸負擔。
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