哺乳期喝什麽湯?
健康咨詢描述:
我老婆現在每天都得喂奶,感覺她營養有點跟不上,想熬些湯給她補補,請問哺乳期喝什麽湯?
健康問答/884℃/2025-03-26 00:33:59
病情分析、指導意見及優質解答:
您好,哺乳期可以喝棗杞薑雞湯,將母雞洗幹淨後,把紅棗、枸杞汁、生薑放入雞肚子中,然後加入水煮熟即可,有很好的補血功效,還可以喝木耳紅棗瘦肉湯,將瘦肉切片,然後把木耳、紅棗一起放入鍋裏煮,再改用小火煮,加入調料就可以了。
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