健康咨詢描述：
昨天我朋友說我高低肩好像挺嚴重的，我照鏡子也發現自己高低肩，請問醫生高低肩怎麽糾正？
健康問答/640℃/2025-06-08 18:04:56
高低肩主要是因為不良的生活習慣導致的，所以如果想要改善高低肩，首先可以改善不是不恰當的站姿、坐姿，不要單肩背包，也不要用一個肩膀承受壓力，平時在外也可以多找朋友糾正自己的高低肩，有意識的降低高的肩膀。其次，還可以搭配一些運動，例如引體向上、下犬式等，而且體育鍛煉需要長期堅持。但是如果高低肩症狀較為嚴重，已經導致脊柱彎曲，隻能進行手術來改善。
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