健康咨詢描述：
我發現每天上班中午吃完飯之後就困、就想睡覺，所以我很好奇吃飽了就想睡覺怎麽回事？
健康問答/488℃/2025-06-10 12:40:07
吃飽了就想睡覺一般屬於正常的生理性現象，主要是因為人體在進食以後，食物進入我們的消化道內開始消化與吸收，當進食過飽時，胃腸道的血液供應量會大大增加，導致全身的血液發布走向發生變化，由於血液多數都集中在胃腸道，腦組織就會出現相對缺血以及缺氧的困倦感，因此，建議平時進食要有所節製，不宜過飽，如果出現飯後嚴重乏力的症狀，需要考慮是血壓低或者是貧血的可能。
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