高中生失眠怎麽治療？
健康問答/697℃/2022-08-28 03:40:54
病情分析、指導意見及優質解答：
高中生失眠，可能是學習壓力較大的原因，平時要注意營養的補充，適當吃核桃、蓮子等食物。營造良好的睡眠環境，在睡前可以喝溫牛奶，或者是使用熱水泡腳，可以促進血液的循環，幫助放鬆心情，有利於睡眠。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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