方便麵幹吃熱量高嗎？
健康咨詢描述：
我聽說方便麵雖然沒有營養但是熱量卻很高，我平時都是煮的方便麵，最近在減肥，想幹吃，方便麵幹吃熱量高嗎？
健康問答/344℃/2025-03-14 07:45:38
病情分析、指導意見及優質解答：
方便麵幹吃熱量高。方便麵主要的成分就是澱粉、蛋白質、碳水化合物等，由於大部分的方便麵都是需要經過油炸的，所以方便麵中的油脂成分也比較高，所以方便麵的熱量是高的。
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