健康咨詢描述：
我今天休息躺在床上玩手機突然覺得腰椎疼，翻身側躺就不會疼痛，請問平躺著腰椎疼側躺就不痛是什麽情況？
健康問答/977℃/2025-02-01 06:21:09
平躺著腰椎疼側躺就不痛可能是睡的床鋪過軟引起，床鋪應該選擇軟硬適中的，如果床鋪過軟平躺睡覺時床墊不能承擔腰背部重量，腰椎下沉，長時間維持平躺姿勢，導致腰椎以及腰部肌肉、韌帶保持緊張狀態，血液循環不暢出現腰痛不適。因此很多人睡過軟的床睡眠質量差，醒來後覺得身體酸痛，非常疲勞。很多腰椎間盤突出、腰肌勞損、腰椎骨質增生患者也會有平躺著腰椎疼，側躺減輕症狀。
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