健康咨詢描述：
醫生你好，最近有胖了一圈會不會患上脂肪肝啊，有什麽辦法預防脂肪肝，如何才能起養肝護肝的作用？
健康問答/692℃/2025-03-13 17:56:44
要說最養肝的食物非大豆及大豆製品莫屬了，大豆中含有各種蛋白質，維生素，礦物質都是人體所必須的，都對整個肝髒的排毒解毒修複有著很大的幫助。清熱解毒的食物，眾所周知肝髒本身就是一個排毒的器官了，因此多吃一些清熱解毒，同時又養肝護肝的食物，就可以起到養肝護膚的作用了。像苦瓜，西瓜，冬瓜，蘿卜等這些食物事實上都具有清熱解毒的功效。
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