豬肝補血嗎？
健康咨詢描述：
我生完寶寶後就有點貧血，醫生讓多吃點補血的食物，我朋友說豬肝可以補血，請問豬肝補血嗎？
健康問答/103℃/2025-05-17 06:50:00
病情分析、指導意見及優質解答：
豬肝具有補血的作用。因為豬肝中含有豐富的鐵元素，屬於動物的內髒，且這種鐵元素為人體容易吸收的血紅素鐵。如果是缺鐵性貧血的患者，適當的食用豬肝，可以起到補鐵、補血以及緩解貧血的作用。並且由於豬肝中還含有維生素C、B2和多種微量元素，能夠起到預防夜盲症、視力疲勞、幹眼症等作用。需要注意，豬肝的膽固醇含量也較高，如果患有高血脂、糖尿病、高血壓以及痛風的人群，應最好盡量少吃。
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