患有輕度抑鬱症怎麽治療？
健康咨詢描述：
我最近經常悶悶不樂，常常自己發呆，總感覺生活很累，沒有意思，帶去醫生檢查說是由輕度的抑鬱症，想知道怎麽辦比較好？
健康問答/440℃/2025-05-25 20:12:32
病情分析、指導意見及優質解答：
患有輕度抑鬱症，可以到醫院進行心理治療，比如支持性心理治療、運動治療、音樂治療等。也可以在醫生的指導下使用抗抑鬱的藥物，比如帕羅西汀、氟西汀等。而物理治療包括顱磁刺激治療，一般適用於有自殺傾向的患者。同時需要保持愉悅的心情，並且適當的發泄情緒，多與他人交流。在平時的生活中需要保證睡眠的質量，不要經常熬夜，多吃新鮮的蔬菜水果，有利於病情的恢複。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）