心慌焦慮怎麽辦?
健康咨詢描述:
我這幾天不知道什麽原因老是覺得自己心慌煩躁,根本沒有辦法靜下心來工作,我想知道心慌焦慮怎麽辦?
健康問答/741℃/2025-03-12 21:45:31
病情分析、指導意見及優質解答:
心慌焦慮患者可以通過生物反饋治療、鬆弛訓練以及呼吸控製訓練等物理治療幫助緩解焦慮的症狀。還可以遵醫囑進行藥物治療,包括地西泮、勞拉西泮以及丁螺環酮等具有抗焦慮和改善睡眠的作用。日常應嚴格按照醫囑進行服藥,並且定期預約複查。同時注意飲食的健康,避免攝入酒精、咖啡以及煙草等物質,多吃新鮮的蔬菜和水果,保持良好的心態,避免過度勞累。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)