健康咨詢描述：
由於我很怕長胖，所以平時隻吃素菜，不吃葷菜，但是我的朋友說長期隻吃素對身體不好，請問吃素食的好處與壞處是什麽？
健康問答/467℃/2024-12-16 15:33:35
經常吃素可以有效降低體內血脂、膽固醇、促進胃腸道蠕動等，不僅有利於身材的保持，還可以降低患有心髒病、糖尿病等疾病的風險。但是長期食素也有壞處，可能會導致營養不良的情況發生。
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