高血壓能不能吃雞蛋?
健康咨詢描述:
最近一段時間我的血壓有點高,就想問問日常飲食方麵有哪些需要注意的,能不能吃雞蛋?
健康問答/791℃/2024-08-15 08:01:20
病情分析、指導意見及優質解答:
血壓高的病人可以正常吃雞蛋,如果高血壓伴有高脂血症或比較明顯的動脈粥樣硬化,一般不建議吃雞蛋黃,優質蛋白飲食可能會使血壓升高,盡量不要吃太多,一天吃一個,對身體沒有任何危害。對患有高血壓的人來說,平日裏最重要的就是注意低鹽、低脂的飲食,最好能控製在6g以下。如果高血壓還伴有腎功能不全,更要嚴格控製食鹽攝入量,最好能控製在3g以下。多吃新鮮瓜果和蔬菜,同時配合適當的運動減肥,能更好地控製血壓。
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