健康咨詢描述：
我目前正處於自身的哺乳期，我平時很喜歡吃巧克力，現在不敢吃，我想請問一下女性在哺乳期可以吃巧克力嗎？
健康問答/924℃/2024-07-17 15:00:41
此時可以適當的進食巧克力，從而補充體內的蛋白質等營養成分。但是不建議一次進食過多，因為母親的飲食也會對孩子的發育情況造成影響，如果孩子攝入了過多的巧克力成分，則可能會導致神經長時間處於興奮的狀態，影響孩子的睡眠情況。其次，巧克力中的脂肪含量比較高，進食過多容易導致自身的體型出現增胖的現象。所以建議哺乳期的女性要注意飲食保持營養均衡，不要挑食。
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