減肥期間可以吃什麽水果？
健康咨詢描述：
我這段時間發現自己長胖了，我想從飲食方麵來減肥。請問減肥期間可以吃什麽水果？
健康問答/286℃/2025-05-24 08:59:42
病情分析、指導意見及優質解答：
在減肥期間可以食用糖份較少且富含維生素多的水果，如蘋果、木瓜、葡萄等。同時，梨和香蕉有助於腸蠕動，防止發生便秘，有利於糞便的排出。建議：平時多進行體育鍛煉，如瑜伽、慢跑等，多飲水。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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