拉肚子喝鹽水還是糖水？
健康咨詢描述：
我今天拉肚子很嚴重，很擔心自己會脫水，就想補充點水分，請問我應該喝鹽水還是糖水呢？
健康問答/945℃/2025-08-03 02:23:05
病情分析、指導意見及優質解答：
拉肚子的情況下，建議選擇飲用鹽水。因為人體在拉肚子時，體內會出現脫水，出現低鈉、低鉀的症狀。及時補充鹽水，能夠避免電解質紊亂，維持細胞內外滲透壓平衡。此外，也可以適當飲用糖水，有利於為人體補充能量。如果還伴隨嘔吐的症狀，就不能飲用糖水。糖水會刺激胃酸分泌，加重嘔吐的症狀，不利於病情恢複。此外，在拉肚子期間，患者還需要保持飲食清淡，適當休息，幫助身體恢複。
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