貧血食補吃什麽好？
健康咨詢描述：
我頭有點暈，去醫院檢查，醫生說我有點貧血，我又不想吃藥，請問貧血食補吃什麽比較好？
健康問答/984℃/2025-06-09 14:09:45
病情分析、指導意見及優質解答：
若是缺鐵性貧血食補時，建議多吃些含鐵量較高的食物，比如動物的內髒、桂圓、木耳、菠菜等。同時食用維生素C含量較高的食物促進鐵元素吸收，如：獼猴桃、橙子等水果。患者還可以吃些糯米紅棗粥，不但口味香甜，還能對人體起到養血補氣的作用；若是由其他病因引起的貧血，需要根據具體原因進行食補。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）