獻血之前可以吃飯嗎？
健康咨詢描述：
我們幾個朋友約好明天去獻血，還有點緊張，從來沒有獻過血。我想問問獻血之前可以吃飯嗎？
健康問答/434℃/2025-02-27 19:44:04
病情分析、指導意見及優質解答：
獻血之前可以吃飯，而且最好吃飯以免獻血過程中出現頭暈、心慌、出虛汗、眼前發黑等低血糖等症狀。隻要清淡飲食即可，避免攝入過多的油脂引起血液中乳糜微粒增加，導致血液呈現乳白色或渾濁狀態。獻血後注意休息，避免劇烈活動，適當補充豬肝、菠菜等含鐵豐富食物。適當獻血不僅可以促進全身血液循環加快，還可以救治他人。但如果自身患有傳染性疾病、嚴重低血壓、糖尿病等患者不建議獻血。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）