晚上吃什麽水果減肥？
健康問答/298℃/2025-06-18 02:28:57
病情分析、指導意見及優質解答：
晚上吃水果減肥，此時我們可以選擇一些低熱量、低糖的水果，例如，蘋果、梨子、香蕉以及櫻桃、柚子等。在減肥期間，我們要遵循少吃多餐的原則，每餐少吃一點，可以多分幾餐進食，這樣可以避免饑餓，同時能達到瘦身的目的。
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