高血壓預防方法有哪些?
健康咨詢描述:
我們一家三口,我爸和我媽都有高血壓,雖然數值不是很高但是我還是很害怕,請問醫生高血壓預防方法有哪些?
健康問答/100℃/2024-08-12 01:02:49
病情分析、指導意見及優質解答:
高血壓預防需要從點滴做起,建議你每天進食盡量避免使用過量的鈉,盡量以低鹽低脂飲食為主。預防高血壓要做到戒煙戒酒,盡量避免飲濃茶、咖啡等飲料,定時進行身體體檢,可以盡早發現疾病。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)