健康咨詢描述：
最近上課的時候一直打哈欠，特別地困，幾分鍾就能睡著了，想問一下醫生這種情況到底是怎麽回事啊？
健康問答/970℃/2025-05-13 20:16:45
一直出現打哈欠的現象，這種情況多考慮是平時睡眠不足或者沒有休息好引起的，還有可能是因為身體過於勞累，或者大腦缺氧，腦供血不足以及神經衰弱等因素造成的症狀表現。另外，還有可能是因為心理因素引起。平時注意適當的增加休息時間，盡量避免長時間熬夜的現象。另外，也可以適當的多吃些養血安神的食物進行調理改善，必要時也可以去醫院就診檢查，排除疾病的風險。
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