健康咨詢描述：
孩子總是記不住英文單詞，想問一下醫生小孩吃什麽可以補腦子或者有助於增強記憶力啊？
健康問答/308℃/2025-07-05 10:29:26
孩子記憶力差，想要增強孩子的記憶力，平時家長在飲食方麵可以適當的多給孩子補充些健腦益智的食物，比如菠菜、核桃、杏仁、葵花籽、腰果以及蝦等食物，這些食物中含有多種微量元素，比如鈣、鐵、鋅等。同時也可以多給孩子進食一些優質蛋白的食物，比如雞蛋、瘦肉、牛奶以及豆製品等食物。另外，也可以多補一些不飽和脂肪酸含量比較高的食物，比如植物橄欖油或者深海魚類食品等，而且還需要注意合理膳食，保證營養豐富均衡。
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