健康咨詢描述：
臉上的皮膚突然變的很差，而且身體也不是很好，我聽別人說如果體內毒素排不出去就會出現這種情況，我想問問人體肝髒排毒一般的什麽時間？
健康問答/864℃/2025-05-06 10:47:31
人體肝髒排毒的時間一般在晚間11點到淩晨1點左右的時間，而肝髒排毒是需要在睡眠中進行的，所以經常熬夜的人身體內就會有毒素的聚集，建議您一定要養成良好的睡眠習慣早睡早起，盡量避免熬夜，這樣才能促進皮膚變好。
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