失眠怎麽才能治療 是什麽造成的？
健康咨詢描述：
你好，我從小到大就失眠。我上小學的時候就始終是晚上入睡困難，大概在一、兩個小時才能睡，但隻要睡了就是一覺睡到天亮，現在不行了，有時候徹底不眠，真來越嚴重了。請問失眠是什麽造成的？
健康問答/917℃/2025-07-02 00:04:27
病情分析、指導意見及優質解答：
病情分析：你好！長期失眠是種病，失眠主要由：因情緒波動引致的情緒不良性失眠 ；睡眠習慣不良性失眠；睡眠習慣不良而造成的；環境不良因素造成的真正環境性失眠。意見建議：失眠因為是因為你生活和工作的原因而產生的。隻可以短暫消除，過後有壓力了還會複發，平時盡量讓自己的心情放鬆。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）