健康咨詢描述：
由於奶水比較多，我婆婆讓我擠出來放冰箱儲存，但我也不會擠，也不想讓我婆婆幫我擠，請問怎麽擠母乳？
健康問答/425℃/2024-05-27 11:28:57
產婦乳汁比較多是可以擠出來，用真空包裝裝起來儲存在冰箱中的。產婦首選需要洗幹淨雙手，用熱毛巾熱敷乳房，有助於擠出乳汁。再用手輕輕的按摩乳房，揉捏和按摩兩個乳頭周圍的皮膚，拇指在乳暈根部一側，其他手指在乳暈根部對側，輕柔而有力的將拇指和其他手指向乳房根部按壓同時擠壓。也可以購買電動吸奶器，比較省時省力。產婦需將乳汁標記日期，一般隻能儲存一個月。如果過期，不可給寶寶食用，以免造成腹瀉、腹脹等情況。
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