治療更年期失眠小方法是什麽？
健康問答/649℃/2024-07-29 10:34:49
病情分析、指導意見及優質解答：
可以針對於自身情況，可以從飲食入手，多吃一些新鮮的蔬菜水果，養成良好的飲食習慣，白天可以有適量的運動，睡前可以簡單的按摩一下，促進睡眠，但盡量不要劇烈運動，還可以喝一杯牛奶有助於睡眠。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
乙肝5項結果是245陽性
健康問答病情分析：你好，請問以前有無感染過乙肝？目前有無不適的症狀，為何做這個檢查指導意見：從結果看，主要是體內有乙肝病毒抗體，沒有乙肝病毒感染的情況，表麵對乙肝有抵抗力。屬於正常的...