懷孕期間吃什麽水果對胎兒好?
健康咨詢描述:
懷孕三個月了,第一胎沒有經驗,每天都不知道吃什麽,我朋友說吃水果對胎兒好,懷孕期間吃什麽水果對胎兒好?
健康問答/442℃/2024-04-28 02:52:36
病情分析、指導意見及優質解答:
懷孕期間很多水果對於胎兒都是比較好的,如蘋果、橙子、香蕉、獼猴桃、葡萄、草莓、菠蘿、車厘子、櫻桃、桃子等,這些水果中含有豐富的維生素以及微量元素,有利於胎兒的生長發育。其次,還可保持孕婦大便通暢,可預防發生便秘情況。孕婦日常生活中還需多吃新鮮的蔬菜,以及補充優質蛋白質,如雞蛋、牛肉、雞肉、西紅柿、黃瓜、西藍花、黑馬而等食物,注意休息,保持心情舒暢,定期就醫進行產檢。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)