腰椎間盤突出症的自我療法都有哪些？有知道的方法的求
健康咨詢描述：
腰椎間盤突出症的自我療法都有哪些？有知道的方法的求告知。前幾天跟鄰居張老大爺聊天時聽他說他最近腰痛病複發，正在用別人給他推薦的一個叫腰痛寧膠囊的藥，感覺這兩天效果還不錯，裏邊配方有黃酒，大爺想讓我幫忙了解下這個藥怎麽樣能長期用嗎？他是多年的腰椎間盤突出症了，有沒有什麽自我治療方法可提供呢？想知道腰痛寧膠囊好用嗎
健康問答/536℃/2024-06-07 04:14:39
病情分析、指導意見及優質解答：
指導意見：你好，根據你說的情況來看，是腰突，這樣可以服用腰痛寧膠囊看看效果。平時需要注意保暖防止受涼，避免過度彎腰活動及負重活動，可以進行飛燕式及倒走每天練習。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）