健康咨詢描述：
我最近在減肥，網上說排出宿便可以幫助減肥，但是我節食一段時間後還是會排便，請問能把肚子裏的屎排空嗎？
健康問答/689℃/2025-03-12 01:23:21
有可能能把肚子裏的大便排幹淨。由於人體腸道較長並且腸道上有皺紋，在縫隙等處會有糞便堆積形成宿便，單靠機體自身無法完全排除。但是如果通過灌腸使導管進入腸道進行衝洗、清腸，可有效清除宿便，達到排空的效果。一般灌腸用於進行腹腔手術前，為避免術中出現感染現象。建議患者不可自行灌腸，以免造成腸道黏膜，影響正常胃腸功能。平時也可通過多飲水，多吃蔬菜、水果，促進腸道蠕動，有助於排出毒素。
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