減肥能吃哈密瓜嗎？
健康問答/767℃/2025-02-28 03:36:16
病情分析、指導意見及優質解答：
哈密瓜是生活中常見的一種熱帶水果，含有較多的果糖、維生素、微量元素等營養物質。你在減肥能吃哈密瓜，但不可以過多食用，以免含有的果糖，引起肥胖，還會導致血糖短暫性升高。另外你在減肥期間，還可以吃些柚子、雪梨、蘋果。
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