油脂性脫發怎麽辦？
健康咨詢描述：
我這兩個月頭發老是很油，特別癢，還大把的脫發。去醫院看了醫生。醫生說我這是脂溢性皮炎的一種表現。我用了一些針對性的洗發產品，頭發還是如此。現在我都有點不敢出去見人了。想得到怎樣的幫助:油脂性脫發怎麽辦？
健康問答/701℃/2025-03-13 19:46:41
病情分析、指導意見及優質解答：
很多食物都能促進頭發的增長，如杏仁中含有豐富的維生素E和鋅，可以降低膽固醇，對治療掉發有幫助;貝類中含有豐富的鋅，可以幫助細胞再生，促進頭發的健康生長;牛排含有豐富的蛋白質、鐵和鋅，可以讓頭皮腺體更牢固地連結在毛囊中，起到固發的作用。黑豆是蛋白質和鐵的良好來源豆類尤其是黑豆是蛋白質和鐵的良好來源，適合補給頭發的養分。雞蛋補充多元營養，蛋奶製品是蛋白質的良好來源雞蛋和奶製品如酸奶，是蛋白質的良好來源。同時，雞蛋中含有硒和鎂，這些礦物質都可幫助頭發散發健康的魅力。柑橘促進膠原合成 ，柑橘類水果中的維C，有助身體更好地吸收鐵。同時，其在膠原質的生長中非常重要，可起到促進頭發生長的作 用。葡萄幹促進頭皮血液循環，葡萄幹 含鐵豐富，有利於血色素的產生，可促進血液將養分送達身體的組織和器官，頭發的生長也因此得到更大的動力。
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