做夢多是什麽原因引起的？
健康咨詢描述：
最近晚上我不知道怎麽了老是會做夢，都有點神經衰弱了，請問做夢多是什麽原因引起的？
健康問答/437℃/2024-04-04 12:34:15
病情分析、指導意見及優質解答：
做夢屬於人體正常的生理現象，如果做夢較為頻繁此時考慮與近期壓力大、過度疲勞、長期糾結某件事等原因引起有關，此時會影響到睡眠質量，建議睡前用熱水泡腳或飲用一杯熱牛奶放鬆身心，從而改善睡眠質量。另外，當患者存在神經、精神性疾病或腦部病變，也可引起頻繁做夢的現象，例如神經敏感、腦部病變、焦慮症等。生活中可以適當鍛煉舒緩心情，如有感覺自身出現異常需即刻前往醫院就診。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）