早上空腹喝牛奶好嗎？
健康咨詢描述：
我媽媽今天早上早早就去上班了，家裏也沒有飯，我想喝杯牛奶，請問早上空腹喝牛奶好嗎？
健康問答/805℃/2024-04-07 00:58:24
病情分析、指導意見及優質解答：
早上空腹喝牛奶不是很好，主要是因為牛奶中含有大量的蛋白質以及氨基酸等營養物質，患者在空腹的狀態下飲用牛奶，胃腸道的蠕動較快，牛奶在胃內停留的時間過短，使牛奶中的營養還沒有完全吸收就會排到大腸中，患者就會出現腹脹、排氣多、腹部疼痛等臨床表現，對身體健康是不利的，所以不建議患者在空腹狀態下飲用牛奶，最好先吃一些麵包、饅頭類的食物後再喝牛奶。
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