晚上睡不著白天睡不醒是怎麽回事呀？
健康咨詢描述：
我最近總是會出現白天睡不醒但是晚上睡不著的現象，我想知道晚上睡不著白天睡不醒是怎麽回事呀？
健康問答/921℃/2025-02-27 23:53:19
病情分析、指導意見及優質解答：
患者天天晚上睡不著的原因多數與情緒、心理及環境有關，比如白天學習工作壓力過大或者是精神過度緊張與焦慮、勞累等；或是不良生活習慣所導致，常見於熬夜打遊戲以及睡前喝咖啡的人；其次可能植物神經功能發生紊亂造成腦內神經遞質代謝異常，此時會出現明顯的睡眠障礙；另外，患有抑鬱症和焦慮症等精神疾病的患者也會發生天天晚上睡不著的狀況。患有多種慢性基礎病的老年人也會晚上睡不著覺，需要及時治療多基礎病，緩解病情，睡眠會好轉。還可以考慮是由於肺性腦病、肝性腦病等器質性的疾病所致。如果在倒時差，也會引起這種現象。當患者在夜間睡眠質量差時，會在白天出現嗜睡的現象，建議患者在入睡前飲用適量的溫牛奶來輔助入睡，有利於提高睡眠質量。在出現該現象後，患者應及時去醫院的神經內科就診，當確診為神經衰弱後，遵醫囑使用甲鈷胺等營養神經的藥物治療。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）