健康咨詢描述：
昨天我去幫朋友搬家，可能是時間長沒有運動，回來之後就出現了腿痛、發脹的感覺，可能是肌肉勞損，這要怎麽恢複？
健康問答/631℃/2023-09-27 07:07:47
肌肉勞損的患者，首先要做的就是多休息。然後可以在患處進行局部用藥，使用一些消炎、消腫和止痛的藥物，進行局部塗抹治療。然後飲食方麵要注意保持清淡的飲食，不要吃油膩和辛辣刺激的食物。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
建議先保守治療，比如包括減少腰部過度旋轉，禁止增加腰部負重的活動，理療，配帶腰圍、支具，針灸等等。如果通過正規的保守治療後症狀無明顯緩解，嚴重影響生活和工作，就應該考慮手術治療。...
因為慢性肝炎分為輕、中、重三種類型，所以在臨床的表現上麵就會有所不同，一般來說主要就是出現疲勞和胃部不適。有的患者還會出現惡心，嘔吐，腹脹症表現。還有的就是會出現腹水胸水，腹腔感染，凝血功能下降或是消化道出血等症狀。...
膝蓋部位酸軟無力，考慮是患者過度勞累、受涼等原因，導致了關節炎，可以遵醫囑使用活血化瘀的藥膏在局部塗抹治療，減輕局部肌肉鬆弛痙攣狀態；在生活中要注意勞逸結合，避免膝蓋無力情況一直存在。...