健康咨詢描述：
我的膚色比較暗黃，而且這一年來還長了好多的斑點，聽說檸檬可以祛斑，請問檸檬怎麽吃美白祛斑？
健康問答/830℃/2025-03-12 04:04:46
檸檬確實具有美白祛斑的功效，不過味道比較酸，平時可以用來泡水喝，適當的添加些蜂蜜，能夠中和酸味。對於有胃部疾病的人而言，盡量不要吃檸檬，以免引起胃酸，加重病情。平時還要注意防曬，保證睡眠充足，不要熬夜。
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