健康咨詢描述：
一個同事幾乎每天早晨都會在辦公室衝泡一袋芝麻糊吃，還說經常吃黑芝麻對身體好。我想知道每天吃黑芝麻有什麽好處？
健康問答/949℃/2024-06-01 04:15:45
黑芝麻是營養價值很高的食物，好處有以下幾點。第一是補益精血。第二是潤腸通便。第三是節脂質代謝、降低膽固醇等。第四是促進頭發生長。建議：你也可以每天喝一點，但不要加大量的糖一起喝。
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